Tener menos de tres deposiciones por semana es, técnicamente, la definición de estreñimiento. Sin embargo, la frecuencia con la que se va al baño varía ampliamente de persona a persona. Independientemente de su patrón intestinal, un hecho es cierto: cuanto más tiempo pase antes de “ir”, más difícil será evacuar. Esto puede ocurrir por muchos factores, las causas del estreñimiento, pueden ir