El colon irritable, cuya denominación más exacta es síndrome del intestino irritable (SII), se engloba dentro de un grupo de enfermedades que son los trastornos funcionales digestivos. Las personas cuyo estrés es un factor agravante deben aprender a reaccionar menos a los eventos inesperados y otros inquietantes de la vida diaria, esto a menudo ayuda a regular la actividad de los intestinos,