Estreñimiento: Consejos alimenticios para mejorarlo
La digestión es uno de los aspectos de nuestra salud al que menos atención prestamos. Siempre nos fijamos en lo que ocurre con los signos de vitalidad que revelamos a través de nuestra apariencia, pero… ¿qué sucede con señales de malestar como el estreñimiento? Si tenemos en cuenta que somos lo que comemos, no deberíamos restar importancia a esos procesos